FitPilatesŪ AVANZATO

 

Si eseguono esercizi di livello superiore, senza attrezzi, finalizzati esclusivamente alla tonificazione e al potenziamento muscolare. Per chi ha frequentato in maniera costante le precedenti lezioni per almeno 3/4 mesi.

Per coloro che seguono le lezioni di FitPilates® da qualche tempo va ricordato che il miglioramento del gesto motorio avviene solo con la ripetizione corretta e continua dei medesimi movimenti, cercando di migliorarne la qualità e l'intensità.

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